一个人的气质并不在于一时，而在于长久，具体体现在日常的生活当中。如果从开始都不注意自己的形象，不在自己的容颜和身材上下功夫，再怎么说辞都是白搭。
最近，抖音上一位逆龄大叔走红了，明明看上去二十多岁的一张脸，实际上竟然已经37岁。又一个逆龄的男人，真是让女人羡慕嫉妒恨。想想胡兵林志颖，谁也不想做郭德纲啊！
对一个37岁的男人来说，身材能保持成这样（而且还不是要打比赛走健美路线的）已经让人real羡慕嫉妒恨了。
当然，因为抖音男神频频翻车，叨叨也不是心里不低估…可别又是幻灭人士吧？
所以，当他直播我匆匆赶去了现场，word天哪，对比不少直播和某音两张脸的人来说，他真的不算是差很大的人了
这位沈阳小哥or大叔名叫石头，83年出生的他因为有小鲜肉的颜值而爆红，不仅脸比实际年龄嫩▼
整个人的造型也很在路数，发型和胡子打理的都很精细▼
在穿搭上也没掉链子，走的基本上都是简约路线，用大块的颜色搭配，黑白灰永远都不出错，也算是less is more的最佳证明了▼
关键是，这个身材。如果按照非常挑剔的眼光来看，确实体脂不算低，特别是腰上还是存在一定的emmmm…肉肉。但就算这样，在锻炼这一方面也已经甩了很多人（甚至是年轻男孩）几条街了。
因为这个颜值，在叨叨发到了工作室的群之后，不少人开始探讨起了这些男神的冻龄秘诀到底是什么。
第一大概就是运动。
不算是新加坡的冻龄男神陈传多还是现在的胡兵、林志颖，都是经常坚持运动的男性。包括今天推荐的石头也是，在他的抖音里不少都是在分享自己的健身经。
第二就是做好抗老抗衰的工作。
你总不希望以后带着对象出去人家觉得你是对方的爸爸吧？
第三条大概就是有一个好的心态。
叨叨指的是不是让人任何时候都要开心，谁都做不到。但至少能保持一点积极的心态，经常给自己一些鼓励，这一点也不难。
同样，每个年龄段的男性都有自己的气质，并不是说50岁还是30岁的脸或者37岁还是20岁的脸就是成功，但就像《卢兰的心理学》书中提到的那样“人的身体有三个空间，灵魂、身体里外，当你三个空间都要处于一种最佳状态，你身体机能就能得到最好的运转。”
让自己在有限的空间和时间里让自己的心态和身体保持好的状态，这才是我们（贫民窟的穷男孩）最容易做到的事。
