相信许多阴茎比较小的男性朋友都有过这样的经历，在公共厕所不去尿槽小便，那是因为绝大部分男性对自己的阴茎感到不满意，怕别人不小心看见嘲笑，从而失去自信心。同时阴茎小在性生活上面也会遇到许多麻烦和尴尬场面，造成双方起矛盾、性生活不愉快，那么阴茎到底能不能增大呢？其实男性朋友可以通过腰部锻炼，还有坚持户外运动，合理饮食等让阴茎变大，下面让我具体为大家介绍一下。
1.合理饮食：
大家都知道中国食疗的博大精深，不同的食物都有不同的效果和作用。当然只要合理的安排饮食，多食用一些壮阳补肾的食物和水果等都能让身体各部位，特别是阴茎正常发育，乃至于变大。
2.进行睾丸按摩：
合理的按摩有助于睾酮的分泌，对于男性的内分泌也是一种调节的作用。在练习睾丸的同时，患者的精子数量还有质量也有所提高，同时也促进血液流通。有助于健康。
3.在正规医生的指导下做阴茎变大活动：
如果一定要使阴茎有明显变大，而不是这样通过养生锻炼慢慢来的话。我们最好在专职医生的指导下进行一定的活动和用药。
4.锻炼变大阴茎：
通过锻炼促使阴茎部位血液循环及海绵体充血功能加强,加强身体体质,多锻炼腿部肌肉.每晚睡前用指腹按摩阴茎,或用食指轻弹阴茎，从根本上解决阴茎短小的问题。
5.药物辅助法：
增大阴茎的方法,人的身体对各种药物都有各不相同的反应，应用适当的药物可以达到增大阴茎的目的。但该法除耗时长，见效慢以外，还有上当受骗、身体受损风险，不推荐。
通过阅读上文阴茎到底能不能增大的内容之后，相信广大需要增大阴茎的朋友们对此已经有所了解。想要增大阴茎并非不可能，但是也并非易事，因为它是需要长久的坚持才能有效果，如果想要速成方法，还是进行阴茎手术的，但是这种办法是非常不建议的，不但影响身体健康，而且还会减少阴茎原有的敏感度。
