健身4个理由！道出男人为什么要健身！值得一看！ 男人为什么要健身？相信热爱健身的男人心中都有自己的答案。在我看来健身有很多的好处，不仅仅在于强身健体，还可以带来除此之外的好处。1.健身可以降低死亡率。研究发现，运动健身的男性死亡率比不运动的男性要低。运动健身对于男性的疾病预防是有着积极的意义的，研究人员建议，开始运动并保持中度至强度的运动生活方式，可以使男性更长寿。2.有助于减压运动健身是减压最好的方式之一。之所以可以减压是因为运动健身中会产生腓肽效应……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-18) 1849浏览 0评论0个赞
