总说钱要花在点子上，对于当下大多数男青年来说，似乎从来都没认真考虑过这个问题，他们的腰包要么充当了恋爱基金，要么用在了娱乐消遣，却很少有人真真正正关心自身各个方面的建设。对于男孩子来说，只要花的钱在正途，且能够提高个人价值的地方就不是浪费。她们花钱买化妆品和美容的时候也正是考虑的这一点——自身价值。那么男孩子维护和建设自身价值的途径眼下就有一个，就是健身。要做的就是要知道花在哪怎样花。下面我们就来看看男……继续阅读 » szgay 2年前 (2022-08-14) 1918浏览 0评论0个赞
随着健身文化的普及，越来越多的人因为各种各样的理由走进了健身房。今天我们来聊聊健身房都有哪些人？*”钢铁直男“：我得眼里只有铁。他们是一个健身房不可或缺的，无论刮风下雨他们绝不会缺席，他们追求力量与纬度，他们是健身房的“门面”也带动了健身房的锻炼氛围。* 压力比较大的中年人，办一张健身卡，一周来2-3次，不追求特别好的效果，只想在锻炼中放松自己。让工作中的压力得到缓解。* 早九晚五的上班族，工……继续阅读 » 深同网公益 5年前 (2019-11-19) 1734浏览 0评论0个赞
减肥对于大多数人来说都是一个很大的挑战，因为一旦开始这个过程，就意味着我们必须要花费大量的时间进行运动，还要对饮食进行严格的控制，甚至还要专门去健身房寻求专业健身教练的指导，这对于工作繁忙的我们来说是非常困难的。也许有人会说，现在在网上可以很轻松的找到各种各样的减肥训练动作，可以随时随地进行，充分利用碎片时间，这样的效果也是很好的。但是大家忽略了一个问题，在进行减肥时，动作标准度的把握是非常重要的，一旦做了不……继续阅读 » 深同网公益 5年前 (2019-09-11) 1812浏览 0评论0个赞
秀肌肉的刘坤山在拳击场的刘坤山新浪娱乐讯 近日，亚运圣火传递主题曲《传递爱》的演唱者刘坤山一直深得观众喜爱，除了歌曲被大家传唱外，“男神”的称呼也在网络上传开。听闻刘坤山最近正在塑造身材，记者李敏健前去探访，发现刘坤山最近一直活动于各大健身场馆，痴迷于健身事业中，目标则是练出八块腹肌。身材一直不错的他在经过这段时间的闭关修炼后，肌肉明显增多，身材也更加完美。……继续阅读 » szgay 6年前 (2019-04-08) 1815浏览 0评论0个赞
当地时间2月16日，Justin Bieber贾斯汀·比伯现身纽约某健身房里练拳，爱妻Hailey Bieber海莉·比伯现身观看，恩爱甜蜜。 ……继续阅读 » szgay 6年前 (2019-02-21) 1745浏览 0评论0个赞
无论工作是否繁忙，都应该适当地运动健身，这不仅仅是为了保持好的身材，更是为了保持健康。而运动，不管是哪一种运动形式，或者是有氧运动或者是无氧运动，只要是适合自己的并有规律地坚持都会对身体带来好处，不管是体型还是体态还是健康。在众多运动种类当中，我们可以通过有氧运动来提高心肺功能，提升耐力，扩大热量消耗来减肥；还可以通过力量训练来提升肌肉力量，提高基础代谢，保护骨骼，使我们更加年轻有活力。而力量训练绝不只是去健身……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-12-31) 1876浏览 0评论0个赞
走在路上，我们总是被美丽的人所吸引。尤其是在炎热的夏天，人们褪去厚厚的外套，露出好的身材，真是太棒了。你想在这个时候成为他们中的一员吗？如果你想变得更漂亮，你只能更加努力地健身，没有捷径可走。那么，对于那些从未去过健身房的人，他们是如何开始健身的呢？接下来，我们将为您介绍几个简单的步骤。第一步是设定目标。健身者大多有不同的目标。对于一些健美运动员来说，他们不再追求简单的减肥，而是追求肌肉和线条的完美。不同的健身……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-18) 1862浏览 0评论0个赞
现在越来越多男士们爱去健身房锻炼身体，那么刚开始锻炼应该从哪里开始呢？下面跟小编一起来看下吧~新手去健身房怎么锻炼1、提高身体素质新手去健身房，刚开始体质不好，体能也没跟上，所以想要更好地适应后面的训练，首先要做的是提高身体素质，将自己的心肺功能、肌肉神经反应等能力提高。锻炼方法：1）刚去健身房1~2个月，可以每天在跑步机跑步，速度控制在中慢速度，坚持30~40~50分钟，如果从30开始，当感觉30没有压力……继续阅读 » szgay 7年前 (2018-03-13) 1941浏览 0评论0个赞
……继续阅读 » szgay 7年前 (2018-03-13) 3963浏览 0评论0个赞
