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明星健身:吴京居然才排第三,第一位的居然是他!

明星健身:吴京居然才排第三,第一位的居然是他!
也许我们每一个人都想要着肌肉,看着别人那夯实的肌肉,我们也是非常的沮丧,为什么别人都有那么强壮的肌肉,而我们却没有?为什么我们这么努力的锻炼着,都没有生成一点点的肌肉,这种看法也许是错误的,因为我们锻炼的时候是需要体力的,并且我们的这个体力也是非常的稀薄的,并且想要成为肌肉男,那么你需要持久的锻炼,因为我们锻炼的时间越长那么肌肉细胞就会损伤,损伤以后就会形成新的肌肉,这样就能够使得我们的肌肉更快的形成,这就想要我们去……继续阅读 »

szgay 6年前 (2019-04-08) 2633浏览 0评论0个赞