围观健美巨匠的训练计划和方法，让我们感受大神是怎么练的？或许有不少启发。菲尔·希斯是谁？菲尔·希斯从小就显示出超强的运动天赋，身高仅有1.75米却能够做到扣篮，跑40码仅用时4.3秒。虽然他只是在4年前才开始力量训练，但也同样表现出他在健美运动方面的过人之处。2006年6月之前，菲尔·希斯还只是一个有着远大抱负但却默默无闻的业余健美选手，他在一家健身房里一边从事着营养顾问的工作，一边刻苦训练着。自从开始打比赛，战……继续阅读 » szgay 6年前 (2019-01-20) 1843浏览 0评论0个赞
