我们在健身中所能得到的动作都是在互联网上出现的，或者是我们身边的朋友推荐的。但是我们有没有想过这些运动是否只是一些流行的运动，以及是否有一些冷门的运动也能锻炼我们的肌肉，但我们不知道。今天我们来谈谈冷门的健身运动。读完它们，也许你会改变你的训练动作。动作一：哑铃臂伸展训练肌肉：胸大肌动作要点：请注意，这个动作的名称是弯曲手臂伸展，而不是用来训练三个头的手臂弯曲和伸展。所以当我们做这个动作时，肱三头肌没有力量。……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-18) 1850浏览 0评论0个赞
今日，吴磊背着一把剑去参加北电复试，适时，吴磊素颜参加复试，在大家都被他背后的那把剑吸引之余，小编却一眼被吴磊的染发吸引了。吴磊编织染发 在元宵时晒照还是一头黑发的吴磊，今日已经染了头发，但是这个染发却很是自然。要不是知道他几天前还是黑色的人，可能都会因为吴磊的这个染发是染很久的效果。这样自然的染发，也是要归功于吴磊的这种染发方法了。元宵晒照是黑发 今年很流行的一种染发法，那就是编织染。编织染也有很……继续阅读 » szgay 7年前 (2018-03-13) 2131浏览 0评论0个赞
