其实亚洲男人穿西装是有点吃亏的，因为大多数身材比较瘦小，完全撑不起来。所以在我国穿西装的男人看着都像房地产销售。但是总还是有那么几个优秀代表为我们证明，中国的男人穿起西装来还是很有味道的！NO.5张若昀身上一直带着一种正气感，一看就是那种认真负责的好男人，所以穿上正装更加放大了他的这种气质。并且身材也不会过于瘦弱，所以看着很舒服。NO.4陈伟霆的身材属于比较精干的类型，但是非常的匀称，大长腿加上精……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-19) 1791浏览 0评论0个赞
许多人觉得当一个明星简直再简单不过，只要有颜值，演技再好一点，就能受到许多人的喜爱。现在的明星都走韩国艺人的路线，也深受女孩子们的喜爱，但还是觉得少了些男子气概。但我今天要说的，是一个很有男人味的演员，颜值相当高，他的名字叫庞瀚辰。相比于毫无演技可言只会耍帅卖萌的小鲜肉来说，这样长相帅气、颜值在线、声音好听的人更让人喜欢。比如现在很火的王鹤棣就是这样的演员。可能大家不了解他，但他其实是参演过很多电视剧的。他不……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-19) 1808浏览 0评论0个赞
今天为大家介绍的是这位大眼仔大胸肌小鲜肉微博@赵千勋Keason相信大家见多识广对于他的作品《顶你学长》已经有所了解在当中他以乖萌学弟出境千勋着实不是闲人写歌、练琴、健身、拍戏认真向上的男孩子最帅当然了忙里还不忘自拍为爱撑公益送月熊回家赵千勋也是一个有爱心的人经常参加公益活动好了我们还是回归主题我们的大胸靓仔大胸在哪里呢？下面是千勋的一部作品《贵妇》这个贵妇……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-18) 1915浏览 0评论0个赞
90后的兵哥其实他不帅，但是很耐看，真的，一双小眼睛，是那样的可爱这样一看，就是小奶狗啊，好年轻哦，小编我都是叔叔级别的了从这身段来看，个子应该172-175左右了，你们说是不是军装的看了，接下来我们看看被摄影师吧军装扒光后的亮图吧，这张这对比照便装和军装的对比照，有什么不同扯面照还是很吸引人的，幻想着瘦肉身材，哇哇哇都说单眼皮的男生最可爱，小编想到单眼皮的兵哥哥也是帅这张就可以看到他……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-18) 1887浏览 0评论0个赞
今天小编要给大家介绍一名来自瑞士的亚裔根据他INS上的自我介绍他是一名房地产开发人员平时的他是这样的衬衫西裤加皮鞋不过吸引小编我的不是他的工作而是他的翘T穿着裤子都无法挡住惹实在不敢想象不穿的样子网友说看他的INS应该是g因为基本上出去玩都是男士据说很多g下班后不是在健身房就是在去健身房的路上但是身材真的超棒啊练好了身材可以去世界各地旅行拍出美美的照片古铜色的肌肉身材配上沙滩大海还是戴……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-18) 1852浏览 0评论0个赞
肩膀的骨架是天生的，无法改变，但是我们可以改变肩膀附近的肌肉来改变肩膀的宽度。身体姿势含胸驼背是一种常见的不良形式，俗话说“不练胸背，迟早要废”。如果你想练习肩宽，不要在精确的姿势下练习，第一步是矫正驼背，打开胸部，抑制脊柱，肩宽自然出现。 因此，我们必须对胸部驼背进行明确的训练。肩膀有一个更专业的健身术语。我们称它们为“三角肌”。在训练三角肌之前，你必须弄清楚它们是由什么构成的。三角肌分为三个小肌肉，由前、中、后……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-18) 1819浏览 0评论0个赞
走在路上，我们总是被美丽的人所吸引。尤其是在炎热的夏天，人们褪去厚厚的外套，露出好的身材，真是太棒了。你想在这个时候成为他们中的一员吗？如果你想变得更漂亮，你只能更加努力地健身，没有捷径可走。那么，对于那些从未去过健身房的人，他们是如何开始健身的呢？接下来，我们将为您介绍几个简单的步骤。第一步是设定目标。健身者大多有不同的目标。对于一些健美运动员来说，他们不再追求简单的减肥，而是追求肌肉和线条的完美。不同的健身……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-18) 1863浏览 0评论0个赞
男人为什么要健身？相信热爱健身的男人心中都有自己的答案。在我看来健身有很多的好处，不仅仅在于强身健体，还可以带来除此之外的好处。1.健身可以降低死亡率。研究发现，运动健身的男性死亡率比不运动的男性要低。运动健身对于男性的疾病预防是有着积极的意义的，研究人员建议，开始运动并保持中度至强度的运动生活方式，可以使男性更长寿。2.有助于减压运动健身是减压最好的方式之一。之所以可以减压是因为运动健身中会产生腓肽效应……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-18) 1850浏览 0评论0个赞
肩部肌肉不仅是我们手臂肌肉的一个非常重要的部分，也是决定我们背部的宽度的关键环节！拥有强壮的肩膀可能是许多训练师的目标或梦想，但仅仅拥有足够的肌肉是不够的。只有非常清晰的线条才能让我们真正拥有迷人的肩部肌肉。肩部肌肉实际上广泛用于我们的运动过程中，只要它们与手臂有关，它们大多涉及肩部。然而，肩部相对脆弱和脆弱，因此充足的准备是必要的条件。第一种是改变坐姿为站姿，用杠铃推肩，更有利于在肩部肌肉发展遇到瓶颈时突破力……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-18) 1778浏览 0评论0个赞
俯卧撑一直是经典的训练胸部的动作，虽然它会用于我们手臂支撑，对于手臂也起到一定的作用，但是对于胸部的刺激还是最好的。最近有些健友问：做俯卧撑胸部没有感觉怎么办？今天我们就来详细的说明一下这个问题。首先我们先说一下俯卧撑训练动作的问题，俯卧撑变化的姿势太多了。如果练习胸大肌的话还见建议做宽距俯卧撑。动作要点了解下：需要注意的是腿部不需要绷紧，髋关节保持中立，腹部收紧，腰背挺直，脊柱保持在同一直线上，头部向前延伸，……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-18) 1830浏览 0评论0个赞
