在日常的掰手腕当中，以小胜大的情况经常发生。但是对于肌肉比别人发达却被血虐的人来说，真的很难相信为什么会发生这种情况。毕竟在专业的掰手腕比赛中，跨级别获胜的情况是极为少见的。难道掰手腕真的是个技术活吗？前臂没错，掰手腕确实是个技术活。但有一个前提，那就是双方的力量差距不是很大。如果仅仅从臂围大小就去判断这个人的腕力如何，这是非常不靠谱的。你所认为的力气大，更多的是指那种搬起和蹲下的动作。举个例子，一个只做器械……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-04) 1773浏览 0评论0个赞
一周锻炼3次，每次1~2小时，然后每天补充一勺蛋白粉，这就是健身房里肌肉男的常规操作。相反，搬砖工人一天至少要干8个小时，运动量远超健身者。如果搬砖工人也能得到足够的营养补充，每天喝上1勺蛋白粉，他们的肌肉会变得有多强壮？说出来你别不信。喝蛋白粉在工地上，一般工人们的伙食不会很好。为了有力气干活，工人们每顿饭都会尽可能的吃饱，一顿吃一盆也是很常见的事。可惜的是，米饭中蛋白质的含量仅为2.6%，他们吃下去的很大一……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-04) 1903浏览 0评论0个赞
问过许多理发师，在店里最常听到男生的理发要求是什么？他们的回答几乎完全一致：“两边推短，中间留长”。的确，这几年在国内的男士发型圈里，铲两边这类发型当属最受欢迎的造型了。不过吧，一款再好的发型，如果人人都去剪，没过多久就会有种审美疲劳，而且当满街都清一色的两边推光造型时，甚至会觉得这款发型太low了。如今两边铲光发型已经濒临过时，那么你还在两边推短，中间留长？不如来看看2018最新男士发型指南吧。NO.1、露额边梳……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-04) 1845浏览 0评论0个赞
正所谓“男靠发型女靠妆“，秋冬发型对一个气质影响各位一定是深有体会。我本人是一个特别特别爱变换发型的boy，对造型从追求新鲜感到求符合自己的脸型肤色甚至职业，还要符合自身气质和穿搭男士穿搭的风格。1.短发篇首要推荐一定是寸头了寸头也分为自然型和工整型，下图这种将发际周围剃的十分工整的佳就为工整型，看上去更为利落，也更为硬朗。头顶略长的头发可以做出适当的造型，会显得更为有型，这种短发造型要比寸头看上去更有层次……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-04) 1854浏览 0评论0个赞
想要剪发型的男生，下一个发型想要剪什么了吗？不管你剪什么，想要保持你帅气小哥哥的形象，下面这3种发型真的千万不要剪，再喜欢也不要剪。除非你已经到了三十而立的年龄，不然小哥哥们还是别剪了~1、两边铲无刘海两边铲的发型很火，估计男生们都铲过很多遍了，只是千万不要尝试这样的无刘海两边铲，真的真的超级显老啊，而且剪头发的时候，要提醒一下理发师，不要铲得太多太高了~正解：有刘海的两边铲发型，且两边铲不要铲太多，稍稍铲……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-04) 1776浏览 0评论0个赞
1.主动，想事儿，操心。不会什么都不想，都无所谓，等着，拖着。然后让另一半去做。2.不搞情绪。就事论事，而不是感情用事。3.知道自己能力的边界，对自己的优点缺点性格有清晰的认知，不会头脑发热被人忽悠。4.学会和现实妥协而不是为了无意义的完美主义反复纠结。5.知道什么是真实的生活，什么是自己的幻想，不会放下已经拥有的，去追求不切实际的一些东西。6.对身边的人常常心怀愧疚，觉得自己做的还不够（哪怕外人眼中已经……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-04) 1836浏览 0评论0个赞
最近好多好多好多好多好多的朋友微信上“控诉”我们，每次你们介绍的趋势发型，剪完后回去都不一样！到底怎么回事？！搞得我们好像是诈骗集团一样，其实很多朋友肯定都有这样的问题，为什么怎么抓都不对呢？▼好的所以今天院长就提供给各位型男四款光头造型，保证剪完后回去不用花太多心思，一觉起床立刻光亮有型，哈哈哈开玩笑的～其实有一句成语叫，工欲善其事必先利其器，简单的说，说不定你是拥有超高天份的发型大师，只不过你用错了工具才……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-03) 1808浏览 0评论0个赞
……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-03) 1892浏览 0评论0个赞
不知不觉泰剧《不期而爱》就要播出第十三集了，倒数第二集，无比期待又不想它这么快结束。一想到下周五追完就再没有了就觉得很空虚啊，以后周五晚上要追什么剧。最近好看的泰国腐剧好像真的就这部了。《醉后爱上你2 》越看越来气。KK夫夫偶尔甜一下，剩下都是*，大K畏畏缩缩不敢公开关系，还找女人假扮情侣，害小K被女生纠缠；小K更是夸张，爱玩爱泡吧乱花钱，大K辛苦赚钱供他花，他打游戏泡吧熬夜，上班没精神，不好好工作，搞得大家意见……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-03) 1842浏览 0评论0个赞
陈冠希可谓是寸头界的祖师爷了，一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛，再加上帅气的西装，着实让人着迷吴亦凡的寸头，青春之中不乏有一丝痞气，作为说唱歌手的吴亦凡，也是多少人的偶像呀寸头的黄景瑜，带上眼镜，配上黄色的衬衫，颇有一种斯文的气息，真是玉树临风，仪表堂堂黄轩的寸头有了一种成熟男人的味道，特别是加上胡须。大家喜欢他们吗，喜欢的话欢迎在下面留言哦~……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-03) 1853浏览 0评论0个赞
